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Our Camps

Was Dich erwartet:

Wir bieten Dir ein einzigartiges Kraft- und Konditionstraining bestehend aus kombinierten Grundübungen wie Laufen, Heben, Ziehen, Schieben oder Springen in einem Workout was Dich pro Trainingseinheit fordern und wachsen lassen wird.

 BOOT
CAMP

Für aktive Flexx Mitglieder kostenlos

60min Zirkeltraining mit Eigenkörpergewicht und Kleingeräten.

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ATHLETIC
CAMP


Der 60-minütige Kurs beinhaltet ein Warm-up, gefolgt von einem ein Technik- bzw. Krafttraining-Teil und schließt mit einem Workout (GPP = General Physical Preparedness) ab, bei dem Ihr euch ordentlich auspowern könnt.

BASIC BODYWEIGHT
CAMP

Basic-Bodyweight-Camp fordert dich mittels Einsatz des eigenen Körpergewichts, körperlich sowie mental. Durch unterschiedlichste Intensitätstechniken werden Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert.

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